Surnommée « l'art des huit membres », la boxe thaïlandaise utilise les poings, les pieds, les genoux et les coudes, ainsi que le corps à corps (clinch). Discipline reine du club, c'est une boxe complète : elle développe la puissance, la souplesse, le cardio et une lecture fine de l'adversaire. L'apprentissage est progressif : garde, déplacements, coups de base au sac et aux paos, avant toute opposition, toujours encadrée. Héritée de la tradition thaïlandaise, elle s'accompagne d'un fort code de respect : salut, humilité, maîtrise de soi.